Relaxation by Newpharma: “Tot rust komen na 2 minuten”
We durven ons tegenwoordig al eens te verliezen in de drukte van de werkomgeving. Door het vele switchen tussen to-do’s weten we soms niet meer waar ons hoofd staat. Om de productiviteit te vergroten kan het dan nodig zijn om even op de resetknop te duwen. Een verrassende nieuwkomer in het aanbod mindfulness- en ontspanningsapps is Relaxation by Newpharma. De e-apotheker legt de nadruk op korte pauzes van 2 tot 5 minuten. De app leert je ook de voordelen van ontspanning kennen en dat via een combinatie van 3D-animaties, geluiden, yoga en ademhalingsoefeningen.
Ontstressen toegankelijk maken
Newpharma krijgt via de online apotheek dagelijks vragen van klanten die zoeken naar producten die kunnen helpen om beter te ontspannen of minder stress te hebben. Zo kwam het idee om een relaxatie-app te ontwikkelen die mensen ook al een stuk op weg zouden kunnen helpen om even tot rust te komen. Samen met yogaspecialisten van JIMS, muziekexperten van Raygun voor bijbehorende geluid én met input van klanten werd de app ontwikkeld. Online kan de e-apotheker dan doorlinken naar ontspanningsproducten, zoals oliën, waar sinds de coronacrisis nog meer vraag naar is.
Concentratie, slaap en ontspanning
De app heeft drie invalshoeken die zorgen voor een betere gemoedsrust: concentratie, slaap en ontspanning. Alternate Nasal Breathing en Yoga Breath (ook bekend als Pranayama) zijn eenvoudige en doeltreffende ademhalingstechnieken die helpen de hartslag te verlagen en het zuurstofgehalte in het bloed te verhogen. Net als andere oefeningen in deze app, zoals Tai Chi of Qi Gong, hebben deze ademhalingstechnieken een positief effect op stress en angst. Binaurale geluiden, hersengolven en 3D-geluiden hebben een bewezen invloed op het algemeen welzijn.
Met de functie Awesome Breath krijgt de gebruiker gepersonaliseerde feedback over zijn prestaties. Dankzij de camera kan hij zijn posities vergelijken met die van de avatar en zijn houding tijdens volgende sessies corrigeren. Deze functies maken van ‘Relaxation by Newpharma’ een gratis platform dat alle geheimen van welzijn en de rust van geest en lichaam samenbrengt.
Gilles Jourquin, CEO van Newpharma: “Een beter evenwicht tussen lichaam en geest en de grotere focus op ‘welzijn’ zijn de drijfveren geweest om deze app te ontwikkelen. We vinden het in onze soms hectische wereld belangrijk dat mensen een tool hebben die hen helpt om tot rust te komen en wat te ontspannen. Dat is wat we met de app willen bereiken, namelijk een aantal eenvoudige, maar goed doordachte oefeningen aanbieden die gericht zijn op het verminderen van stress. Waar mensen zich ook bevinden – op het werk, thuis of onderweg – en ook al hebben ze maar een beetje tijd. We zullen op basis van de feedback van gebruikers en inzichten van onze specialisten de app verder laten evolueren”, klink het.
Relaxation by Newpharma gratis te downloaden
De ‘Relaxation by Newpharma’-app is gratis, en toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar. Je vindt hem in de App Store van Apple of Google Play Store.
“We zijn erg trots op de lancering van onze app en hopen met heel ons hart dat deze zal bijdragen aan de gemoedsrust van de gebruikers, op elk moment van de dag. De missie van Newpharma is om gezondheid toegankelijker te maken en onze app sluit daar naadloos bij aan”, besluit Gilles Jourquin.
