Garmin lanceert Venu 4 met Fitness Coach en meer
Met de Venu 4 maakt Garmin het voor gebruikers mogelijk om hun gezondheidstrends bij te houden en veranderingen in hun levensstijl te registreren zodat duidelijk wordt hoe keuzes hun gezondheid beïnvloeden. Zodoende is de Venu 4 ontworpen om een persoonlijke fitness- en wellnesscoach te zijn die je om je pols draagt.
De impact van je levensstijl
Nieuw met de Venu 4 is de mogelijkheid om te bekijken of zaken als hartslag, HRV (hartslagvariabiliteit), ademhaling, huidtemperatuur en Pulse Ox (hoeveelheid zuurstof in je bloed) tijdens het slapen afwijken van hun gebruikelijke bereik. Zulke veranderingen kunnen wijzen op extra stress voor het lichaam en kunnen verband houden met fysieke activiteit, mogelijke ziekte en meer.
Voorts is het mogelijk om aangepaste of vooral ingestelde gedragingen te registreren. Denk daarbij aan bijvoorbeeld cafeïne- of alcoholgebruik. Op die manier krijg je rapporten die de impact van je levensstijl op je slaap, stress en HRV tonen.
Met behulp van het circadiane ritme is het tot slot ook mogelijk om een meer gepersonaliseerde slaapbegeleiding te voorzien door bij te houden hoe goed het lichaam is afgestemd op zijn interne slaapcyclus. Zo krijg je geavanceerde slaapstatistieken die tonen hoe goed je slaapkwaliteit de afgelopen zeven dagen was.
Garmin Fitness Coach
Op vlak van fitness brengt de Venu 4 de nieuwe Garmin Fitness Coach met zich mee. Die biedt gepersonaliseerde trainingen voor meer dan 25 verschillende fitnessactiviteiten, van wandelen en indoor cycling tot roeien, HIIT (High-Intensity Interval Training) en meer. De trainingen, die gebaseerd zijn op hartslag en duur, worden dagelijks aangepast op basis van activiteitengeschiedenis, slaap en herstel.
Gebruikers kunnen een Garmin Fitness Coach-plan opstellen om op maat gemaakte trainingen te ontvangen en hun voortgang bij te houden in de Garmin Connect-app. Als gebruikers geen plan opstellen, krijgen ze nog steeds dagelijks trainingssuggesties voor verschillende fitnessactiviteiten. Voor wie meerdere activiteiten in één training doet, houdt het gemengde sessieactiviteitenprofiel meerdere activiteiten in één sessie bij in plaats van afzonderlijke activiteiten op te slaan.
Toegankelijkheid
Ook wat toegankelijkheid betreft, zet Garmin weer wat stappen voorwaarts. Zo kan je met de Venu 4 de tijd letterlijk horen. Zowel het tijdstip als gezondheidsgegevens kunnen met een stem weergegeven worden en aan het begin van elk nieuw uur kan een melding ontvangen worden.
Voorts zijn er verschillende opties voor de weergave van kleuren, waaronder grijstinten, rood/groen, groen/rood en blauw/geel. Dit is vooral handig voor gebruikers met verschillende vormen van kleurenblindheid.
Gevarieerd design met ingebouwde LED-zaklamp en meer
De Venu 4 heeft een metalen ontwerp en is verkrijgbaar in twee maten: 41 mm en 45 mm. Er zijn verschillende kleurencombinaties, zoals lunar gold en light sand of silver en citron, met leren of siliconen bandjes die gemakkelijk kunnen worden verwisseld.
Het horloge heeft een ingebouwde LED-zaklamp, evenals een luidspreker en microfoon om te bellen en gebeld te worden. Daarvoor met de Venu 4 wel verbonden zijn met een compatibele iPhone of Android-smartphone. Die koppeling is ook nodig om de spraakassistent van de telefoon te kunnen gebruiken, al kunnen sommige spraakopdrachten, bijvoorbeeld voor het starten van een hardloopactiviteit of het instellen van een timer, wel rechtstreeks vanaf het horloge zelf geactiveerd worden, zonder telefoon dus.
Wat de batterij betreft, zou de Venu 4 het tot 12 dagen uithouden. Je hoeft het horloge dus niet elke nacht op te laden en je kan makkelijk 24/7 al je gezondheidsgegevens bijhouden.
Garmin Venu 4: prijs en beschikbaarheid
De Venu 4 van Garmin is vanaf 22 september te bestellen en heeft, afhankelijk van de uitvoering, een adviesprijs van 549,99 of 599,99 euro.
