Garmin geeft sportjaaroverzicht niet aan iedereen
Spotify Wrapped is al jaren een succes, dus weet je dat er veel andere merken zullen volgen. Ook Youtube, Apple Music en vele andere bieden hun gebruikers een of ander overzicht van hun jaar. Ook Garmin zag zijn kans schoon en komt met Connect Rundown. Eén probleempje: dat is enkel beschikbaar voor betalende abonnees van Connect+.
Het Connect+-abonnement is momenteel niet enorm populair, omdat je eenvoudigweg niet veel terugkrijgt voor je 8,99 euro per maand. Je krijgt AI-inzichten over je gegevens en activiteiten, betere trainingsbegeleiding dan in de gewone versie, meer opties bij Livetrack, en een aantal ‘badges’. Daar val je nu niet meteen van achterover. Of je dat wel doet met een jaaroverzicht, is nog maar de vraag.
Hoewel het leuk is om te zien hoeveel activiteiten je hebt gedaan, hoeveel stappen je hebt gezet, hoeveel kilometer je hebt gelopen of gefietst, hoe goed je gemiddelde slaapscore was of hoe gestresseerd je was, is het toch een vreemd gegeven om dit achter een betaalmuur te plaatsen. Wij zullen in elk geval gewoon wachten tot ons Strava Year in Sport-overzicht volgende week verschijnt.
Weinig stress in België
Garmin geeft wel een aantal algemene cijfers vrij en die zijn toch interessant. De gebruikers hebben 8% meer activiteiten vastgelegd dan vorig jaar. De populairste zijn lopen, wandelen, fietsen, krachttraining en indoor cardio. De grootste stijging was er bij racketsporten (67% meer), Pilates en high-intensity interval training (HIIT). Dat fietsers langere activiteiten opnemen dan lopers is geen verrassing.
Welke sport je beoefent en hoe je dat doet, hangt ook af van je leeftijd. De groep van 18-29 jaar deden het meest aan lopen in de buitenlucht, terwijl 30-39 jaar de overhand nam bij krachttraining, indoor cardio en op de loopband. De groep van 40-49 zocht het avontuur op, want die waren de koplopers bij het trailrunnen. De club van 50-59 domineerde het indoorfietsen, baantjes zwemmen en mountainbiken, terwijl de 60-69-jarigen de meerderheid vormde bij het fietsen, wandelen en hiken. De oudste sporters brachten hun tijd dan weer door met golfen.
De trouwste stappenverzamelaars vind je in Hong Kong (10.663 stappen per dag gemiddeld), Zuid-Korea (9.969 stappen) en Spanje (9.937). Meer dan de helft van de gebruikers behaalde een gemiddelde van 8.000 stappen of meer. Bovendien bleek dat vrouwen 3% minder gestrest waren dan mannen. Hoe ouder, hoe meer stress. De Nederlanders ervaren blijkbaar het minst stress, gevolgd door Belgen, Portugezen, Ieren en Britten.
