Horloges van Garmin helpen bij niet-hormonale anticonceptie
Garmin heeft laten weten dat hun horloges nu gekoppeld kunnen worden aan de Natural Cycles-app. Die zet huidtemperatuurdata om in betrouwbare vruchtbaarheidsinzichten voor vrouwen. De app is op zich niet nieuw en werkte eerder al met andere wearables. Nu echter biedt dus ook Garmin er ondersteuning voor.
Vruchtbaarheidsinzichten via huidtemperatuur
Het principe achter deze aanpak is relatief simpel. Doorheen de menstruele cyclus blijft de lichaamstemperatuur van vrouwen namelijk niet constant. Kleine veranderingen kunnen belangrijke fases aanduiden, bijvoorbeeld wanneer je ovuleert en doorgaans het meest vruchtbaar bent.
Deze lichaamstemperatuur wordt sowieso al gemeten door de smartwatches van Garmin en tot op zekere hoogte gebruikt om bepaalde inzichten te genereren. Bij de Natural Cycles-app gaat het dan echter specifiek over vruchtbaarheid en dat kan wel wat voordelen hebben.
Vrouwen krijgen immers inzichten over de fase van hun cyclus waar ze zich in bevinden en weten zo of ze op dat moment vruchtbaar zijn of net niet. In dat laatste geval kan je de app dus gebruiken voor niet-hormonale anticonceptie. Vrouwen baseren zich dan gewoon op de informatie van hun natuurlijke cyclus. Ze moeten niet gebruikmaken van de pil of andere middelen die de hormonenhuishouding kunnen verstoren en negatieve effecten met zich kunnen meebrengen.
Natuurlijk moet je als vrouw nog steeds actief betrokken zijn bij de data die je voorgeschoteld krijgt als je ze wil gebruiken voor niet-hormonale anticonceptie. Dan nog echter is het niet onbelangrijk te beseffen dat er geen garanties zijn. Een dergelijke aanpak kan weliswaar helpen om gedoe met hormonen achterwege te laten, maar als je écht niet zwanger wil worden, is extra bescherming in de vorm van bijvoorbeeld een condoom geen overbodige luxe.
