Nieuwe smartwatch vívoactive 6 van Garmin focust op gezondheid
De vívoactive 6 van Garmin beschikt over een helder amoledscherm en een batterij die het met één volle oplaadbeurt 11 dagen zou moeten kunnen uithouden. Daardoor wordt het makkelijker om optimaal gebruik te maken van talloze gezondheids- en fitnessfuncties, zoals de energiemonitoring van Body Battery, nieuwe workouts, de slaapcoach en verschillende sportapps. Uiteraard mag je je bij deze nieuwe smartwatch ook verwachten aan de gangbare connectiviteitsopties voor iPhones en Android-toestellen.
De dag goed beginnen
De vívoactive 6 introduceert het zogenaamde ‘smart wake alarm’, een nieuwe tool die kijkt naar lichtere slaapfases tijdens een vooraf geselecteerd tijdsvenster om gebruikers zachtjes te wekken met een lichte trilling.
Eenmaal wakker biedt het ochtendrapport een overzicht van de slaap van afgelopen nacht, inzichten in herstel, Body Battery, dagelijkse kalender en meer. Het bevat ook de status van de hartslagvariabiliteit (HRV), een vroege indicator van het algehele welzijn en hoe goed het lichaam is voorbereid op de komende dag.
Gebruikers kunnen het rapport nog verder aanpassen met verschillende thema’s, gegevens en inspirerende berichten om zo de dag alvast goed te beginnen.
Verschillende gezondheids- en wellnessfuncties
De vívoactive 6 beschikt over verschillende functies die dag en nacht inzicht geven in het fysieke welzijn van de gebruiker. Een overzicht:
- Body Battery: bekijk energieniveaus gedurende de dag om de beste tijden voor activiteit en rust te vinden. Krijg nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress van invloed zijn op het energieniveau.
- Sleep coach: ontvang een slaapscore en persoonlijke coaching voor de aanbevolen hoeveelheid slaap en houd verschillende slaapstadia, dutjes en andere belangrijke statistieken bij, zoals Pulse Ox2 en HRV-status.
- HRV status: monitor de hartslagvariabiliteit tijdens het slapen om een beter inzicht te krijgen in de algehele gezondheid en hoe het lichaam omgaat met de uitdagingen van het leven en de omgeving.
- Stress bijhouden: zie hoe rustige, evenwichtige of stressvolle momenten het lichaam beïnvloeden gedurende de dag.
- Meditation en mindful ademen: verminder stress, angst en meer met geleide meditatiepraktijken of start een ademhalingsactiviteit om ademhalingsfrequenties en stressniveaus bij te houden.
- Pulse Ox: houd de zuurstofverzadiging in het bloed bij terwijl u wakker bent of slaapt.
- Gezondheid van vrouwen: volg een menstruatiecyclus of zwangerschap en krijg begeleiding bij lichaamsbeweging en voeding.
Meer dan 80 sportapps
Verder komt de vívoactive 6 met meer dan 80 voorgeïnstalleerde sportapps, onder meer voor wandelen, hardlopen, fietsen en zwemmen in het zwembad, aangevuld met nieuwe dagelijkse aanbevolen workouts.
Om je voor te bereiden op de dag van de wedstrijd, biedt PacePro lopers graadaangepaste tempobegeleiding op basis van de hoogte van het parcours en persoonlijke tempovoorkeuren. Na een training kunnen de hulpmiddelen voor trainingsvoordelen en hersteltijd gebruikers helpen begrijpen hoe hun training hun lichaam ten goede komt en hoeveel tijd ze nodig hebben om te herstellen voordat ze hun volgende fitnessuitdaging aangaan.
Gebruikers kunnen via Garmin Connect ook een uitgebreide selectie stapsgewijze workouts downloaden voor krachttraining, HIIT, yoga, Pilates, mobiliteit en meer. Ze hebben ook toegang tot Garmin Coach hardloop- en krachttrainingsplannen, waarvan er verschillende dagelijks worden aangepast op basis van prestaties, herstel en gezondheidsgegevens om gebruikers te helpen zich voor te bereiden op hun volgende wedstrijd, te trainen voor een mijlpaal of de algehele conditie te verbeteren.
Naast het bijhouden van dagelijkse stappen en verbrande calorieën kan de vívoactive 6 ook minuten van matige en zware intensiteit, VO2 max en meer bijhouden. Voor rolstoelgebruikers houdt de rolstoelmodus de dagelijkse duwbewegingen bij en biedt het waarschuwingen voor gewichtsverplaatsingen, handfietstrainingen en meer.
Prijs en beschikbaarheid
De vívoactive 6 heeft een lichtgewicht aluminium bezel en siliconen band en is verkrijgbaar in Black/Slate, Bone/Lunar Gold, Jasper Green en Pink Dawn. De smartwatch is vanaf 4 april te bestellen op Garmin.com en heeft een adviesprijs van 329,99 euro.
