Nieuwe Opera-browser helpt tegen ‘doomscrolling’

Digitaal welzijn is al jaren een hot topic voor techbedrijven zoals Google. Enerzijds proberen ze zoveel mogelijk van je aandacht te bemachtigen, terwijl ze zich anderzijds “zorgen” zeggen te maken over je digitale welzijn. Google introduceerde hiervoor jaren geleden het Digital Wellbeing-dashboard voor Android. Via dit dashboard kunnen gebruikers hun smartphonegebruik in de gaten houden. Ook de Noorse browserontwikkelaar Opera zegt zich zorgen te maken over ons welzijn. “Het web is prachtig, maar het kan chaotisch en overweldigend zijn,” zegt Mohamed Salah, Opera’s senior director of product.
Eerste mindfulness-browser
Salah stelt dat de nieuwe Opera Air-browser digitale uitputting kan tegengaan. “We besloten te kijken naar wetenschappelijk onderbouwde manieren om onze gebruikers te helpen op een manier te navigeren waardoor ze zich beter voelen en beter functioneren.” Dat heeft geleid tot ’s werelds eerste browser die is gebouwd rondom het concept van mindfulness. De browser is “niet alleen snel, veilig en volledig functioneel”, aldus Opera, maar is zo ontworpen dat hij “gebruikers een beter gevoel geeft tijdens het browsen op internet.”
Om dat te bereiken, beschikt Opera Air in de eerste plaats over mindfulness-tools. Gebruikers krijgen via de browser toegang tot ademhalingsoefeningen, meditatie, binaural beats, rek- en strekoefeningen en positieve quotes.
Pauzeren en Boosts
Die tools verschijnen op momenten dat gebruikers even tot rust moeten komen. Opera adviseert gebruikers elke 60 tot 90 minuten een korte pauze te nemen. In de melding die daarop wijst, geeft de Air-browser twee opties: Take a break en Boost. Wie kiest voor de eerste optie, wordt doorverwezen naar de mindfulnessoefeningen. Deze duren tussen de 3 en 15 minuten, afhankelijk van de voorkeur van de gebruiker.
De Boosts-functie maakt gebruik van binaural beats om de hersenen tot rust te brengen. Het gaat om een vorm van witte ruis “waarvan bekend is dat het de hersenactiviteit beïnvloedt en ontspanning, focus of een meditatieve staat bevordert,” zegt Opera. De duur van een Boosts-sessie kan worden ingesteld: de minimale duur is 15 minuten, maar de geluiden kunnen ook oneindig worden afgespeeld. De audio kan op elk moment worden gepauzeerd via de zijbalk in Opera.
Nog een Opera-browser
Opera Air is de zoveelste browser van het Noorse bedrijf. Naast de reguliere Opera-browser onderhoudt het bedrijf ook Opera GX, een browser gericht op gamers. Onderhuids draaien alle Opera-browsers op dezelfde Chromium-technologie. Ze beschikken bovendien over een ingebouwde adblocker en toegang tot een AI-assistent.